Category: Filosofia

L’importanza di stabilirsi obiettivi per vincere le preoccupazioni.

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Le preoccupazioni scappano davanti agli obiettivi; in altri termini, stabilire scopi da raggiungere è un ottimo antidoto contro la tendenza a preoccuparsi. È importante capire che i cambiamenti psicologici o quelli che riguardano le nostre attitudini mentali non sono percepibili. Per capire cosa voglio dire, pensa alle tue unghie, le vedi forse mai crescere? Tuttavia, per vedere come si cambia occorre potere osservare e rivedere i propri modi di essere e questa possibilità ci è offerta quando ci prefiggiamo degli obiettivi. Bisogna stare attenti, però, a non farsi intrappolare dalle preoccupazioni che sorgono nel momento in cui pensiamo ai nostri

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Se la strada è in salita, hai bisogno di un premio.

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“Premessa: l’affermazione seguente non è contro l’amicizia, ma è una descrizione di come stanno le cose. Eccola: Quando gli amici cominciano a capire che li stai lasciando indietro, ti abbandonano. Perché è troppo duro in questa società essere lasciati indietro. Mmm… Allora, quando inizi a salire, devi premiarti da solo! Il corpo ha bisogno di premi! Il cervello ha bisogno di premi, di endorfina. Come si fa? Ci vuole una carta fedeltà a punti. Stabilisci dei traguardi intermedi e, ogni volta che ne raggiungi uno, offriti un premio – oppure attribuisciti dei punti che ti porteranno a un premio in

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